sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan stretching atau penguluran terlebih dahulu yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk?

sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan stretching atau penguluran terlebih dahulu yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk?

1. berguling menumpu dengan dua tangan diakhiri berdiri
2. bertumpu dengan dua tangan berguling di akhiri berdiri
3. bertumpu pada tengkuk berguling diakhiri gerakan berdiri
4. bertumpu dengan kepala berguling di akhiri gerakan berdiri
5. berguling menumpu dengan tangan diakhiri gerakan berdiri

Jawaban: C. bertumpu pada tengkuk berguling diakhiri gerakan berdiri.

Dilansir dari Ensiklopedia, sebelum melakukan latihan sebaiknya melakukan stretching atau penguluran terlebih dahulu yang fungsinya selain untuk mencegah terjadinya cedera adalah untuk bertumpu pada tengkuk berguling diakhiri gerakan berdiri.